美肌美白スキンケアでは、美肌と美白のためのスキンケア方法をくわしく解説しています。
乾燥肌、しみ・くすみ、しわ・たるみ、にきび・毛穴の汚れなど肌のトラブルの解消にお役立てください。
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にきびができているからといって、１日に４回も５回も洗顔すればよくなるかというと、かえってにきびを増やしてしまうこともあります。
にきび予防には、清潔が第一です。
でも、洗顔は回数よりも質が重要なのです。
回数は１日３回までと決めて、脂っぽい部分は２度洗いするとか、フェイスラインの洗い残しに注意するとか、汚れを肌に残さないようにしましょう。
洗顔もしすぎると、どうしてにきび肌に良くないかというと、洗顔しすぎにより肌から必要な皮脂、水分、細胞間脂質、ＮＭＦが奪われてしまうからです。
そうすると肌は自分でうるおおうとして、皮脂を盛んに分泌します。
洗顔により肌のバリアの紛失と再生が度重なると、再生するのに時間のかかる細胞間脂質やＮＭＦはどんどん奪われてしまいます。
肌の水分は無くなり、皮脂の分泌だけが盛んになります。
すると皮脂が毛穴に詰まって、外からの細菌もつきやすくなり、にきびができやすくなってしまうのです。
にきび予防のためにも、洗顔は多くても１日３回までにして、質の高い洗顔を心がけましょう。
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